Un altro esempio, tanto utilizzato oggi, è costituito dalla smartwatch con annessa funzione di cardiofrequenzimetro e altre capacità fitness.
Il Willful Smartwatch rappresenta uno tra i modelli di cardiofrequenzimetro da polso più venduti e acquistati sul web, in quanto uno tra i più completi a livello di funzioni e caratteristiche,
Si tratta semplicemente di un dispositivo, dalla comune forma di orologio, ma con la metà dello spazio occupato sul polso e il doppio delle capacità in suo possesso.
Cosa fa un cardiofrequenzimetro da polso
Il cardiofrequenzimetro da polso è un dispositivo che misura, attraverso sensori che si trovano interiormente, la nostra frequenza cardiaca.
Questa viene monitorata soprattutto durante gli allenamenti, al fine di evitare di superare una certa soglia massima ed evitare malori al muscolo cardiaco.
Il dispositivo cardiofrequenzimetro si occupa del monitoraggio tramite una famosa formula di uno studioso finlandese:
FcMax=220-età
Dove FcMax sta ad indicare la frequenza cardiaca massima che il nostro cuore può raggiungere e che, come vediamo dalla formula stessa, deve essere sempre minore di 220 meno la nostra età.
Va però comunque evidenziato che questo valore NON è una regola!
Variazione BPM: da cosa dipendono
I BPM (battiti per minuto), possono variare in base ad altri diversi fattori, quali:
- Sesso: nelle donne la frequenza cardiaca tende ad essere più alta;
- Salute: maggiore è salute e minori saranno i BPM;
- Stato di allenamento generale: Fc inversamente proporzionale allo stato di allenamento attuale;
Perché scegliere Willful Smartwatch?
Ma vediamo ora insieme il perché scegliere questo dispositivo e preferirlo ad altri comuni cardiofrequenzimetri:
- 14 Modalità Sportive: Passeggio, corsa, routine, bici da spinning, escursionismo, fitness, pallacanestro, tennis, badminton, calcio, ciclismo, ballo, yoga e arrampicata;
- Cardiofrequenzimetro: grazie alla dotazione del sensore HR, per un monitoraggio preciso e sempre efficace, che traccia in real time il nostro battito cardiaco, h24, rimandando poi i dati sull’App VeryFitPro, che ne tiene traccia, creandone grafici appositi;
- Impermeabilità IP68: garantita durante qualsiasi tipo di allenamento o attività;
- Notifiche tramite vibrazione: Social, quali Facebook, Instagram, Whatsapp, Messenger, etc… o semplici avvisi di chiamate e/o messaggi dal nostro cellulare;
- Monitoraggio del sonno: registrazione del sonno profondo, leggero e veglia, coadiuvando il momento del risveglio con sveglia silenziosa;
- Promemoria di sedentarietà: lo smartwatch ti avvisa se è intercorso troppo tempo dall’ultima attività, per evitare di restare fermi troppo a lungo;
- GPS per monitorare la distanza percorsa, i passi fatti, le calorie consumate e la mappa del percorso stesso, subito dopo l’esercizio;
Ecco dove comprarlo a un prezzo interessante: